Cara Mudah Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Menstruasi Tidak Teratur merupakan kondisi dimana wanita mengalami haid menjadi lebih lambat atau sebaliknya. Kondisi ini dipegaruhi oleh faktor hormon ataupun gaya hidup, haid yang normal dan lancar adalah berkisat 28 sampai 35 hari dan terjadi sebanyak 11-13 kali menstruasi dalam satu tahun. Tiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda, bisa lebih pendek atau lebih lama.

Mengalami menstruasi yang tidak teratur membuat sebagian perempuan menjadi stress, karena kondisi tersebut sering di iringi dengan rasa nyeri dan sakit pada sebagian perut dan pinggul. Jika haid terjadi kurang dari 21 hari dan lamanya bisa berubah pada setiap bulan maka bisa dikatakan kondisi tersebut tidak lancar, Menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur tersebut disebabkan oleh hormon yang belum seimbang.


Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Untuk anda yang mempunyai keluhan haid tidak lancar, anda bisa mencoba mempraktekan tips berikut ini supaya menstruasi bulan berikutknya bisa lancar dan teratur. Hal pertama yang harus anda lakukan adalah :

Hindari stress

Stress bisa menjadi salah satu penyebab gangguan siklus menstruasi. Banyak ahli percaya dan menyarankan bahwa menurunkan tingkat stress bisa membantu mengatasi masalah siklus haid.

Perhatikan Jumlah Asupan Gizi

Kondisi kesehatan tubuh ikut berpengaruh pada siklus haid yang anda miliki. Bagi anda yang memiliki siklus haid kurang teratur, sangat disarankan untuk meningkatkan konsumsi karbohidrat kompleks, juga sertai dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan cukupi kebutuhan air harian anda

Berolahraga

Masih berhubungan dengan faktor kesehatan tubuh, perempuan yang memiliki siklus haid kurang teratur sebaiknya menyempatkan waktu untuk berolahraga. Olahraga akan membantu meningkatkan kebugaran tubuh dan secara pasti akan ikut membantu memperbaiki masalah siklus haid

Berkonsultasilah Pada Dokter

Pada kasus tertentu, siklus haid yang tidak teratur bisa saja menjadi pertanda gangguan kesehatan yang serius, terutama jika anda merasakan gangguan lain selama masa menstruasi, seperti sakit kepala dan nyeri yang tidak normal.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar Dengan Bahan Alami

Jus Lidah Buaya

Jus Lidah Buaya Banyak sekali senyawa yang terdapat di dalam lidah buaya. Hampir semua jenis vitamin dikandung di dalamnya, enzim anti peradangan dan 20 jenis asam amino. Selain untuk meningkatkan kesehatan rambut dan mengobati diabetes, lidah buaya punya peranan dalam mengobati menstruasi tidak lancar.

Jus Pepaya

Jus Pepaya Minum jus pepaya selama seminggu sebelum datang bulan, dapat memperlancar menstruasi. Untuk menghilangkan nyeri haid, sediakan selembar daun pepaya, buah asam dan garam. Setelah semua bahan dicuci, rebus bersama air hingga mendidih. Minum airnya selagi hangat.

Biji Wijen

Biji Wijen Untuk mengatasi siklus menstruasi tidak teratur dapat menggunakan biji wijen. Rendam bijinya ke dalam air hangat selama semalaman. Ketika anda bangun di pagi hari, minumlah airnya selagi perut kosong. Lakukan cara ini selama seminggu sebelum datang bulan. Pilihan lain yang lebih mudah adalah dengan sering makan onde-onde.

Menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur memang sangat mengganggu bagi wanita.Untuk itu kita memberikan tips mengatasi menstruasi tidak teratur , cobalah untuk mencari tahu penyebabnya, karena tidak sedikit kasus yang terjadi bahwa menstruasi tidak teratur penyebabnya adalah masalah serius yang perlu segera di tangani.

Obat Menstruasi Tidak Teratur

QNC Jelly gamat merupakan obat herbal untuk mengatasi menstruasi tidak teratur, berkhasiat melancarkan penggumpalan darah dan mengurangi rasa sakit tidak tertahankan saat haid. Untuk anda yang mempunyai keluhan pada saat haid bisa mencoba konsumsi qnc jelly gamat .

Informasi Lengkap Hubungi : 0852-2182-6910


Cara Order :

Ketik Sms Dengan Format : QNC - Jml.Pesanan - Nama - Alamat lengkap Anda - No.hp.

Kirim SMS Ke :0852-2182-6910
Informasi Lebih Lanjut bisa hubungi Customer Service Kami :

No. Hp : 0852-2182-6910
Pin BB : 2666AD7E
WHATTSAPP / LINE ( 0852-2182-6910 )

NB : Pemesanan 1 Botol Bisa Barang Sampai Baru Pembayaran.

Untuk informasi leih lengkap , anda bisa hubungi customer service kami yang selalu on time 24 jam siap melayani anda yang ingin melakukan konsultasi atau sekedar tanya tanya mengenai produk qnc jelly gamat yang berkhasiat mengatasi menstruasi tidak teratur.

Ahlinya Penyakit

Baca Juga :

Konsumsi Makanan Ini Agar Menstruasi Tidak Terasa Menyebalkan
Aktivitas Yang Dianjurkan Dan Dihindari Untuk Ibu Hamil
Ternyata Nyeri Haid Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit Kista

Cara Mudah Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

0 komentar:

Poskan Komentar