Gawat ! Ini Penyebab Sering Buang Air Kecil Tengah Malam

Pernahkah anda mengalami bangun ditengah malam hanya untuk buang air kecil ? Jika jawabanya ya dan frekuensinya lebih dari 2 kali maka anda perlu membaca penjelasan berikut ini sampai tuntas, karena penyebab sering buang air kecil di tengah malam ada yang berbahaya.

Penyebab Sering Buang Air Kecil Tengah Malam

Buang air kecil pada tengah malam secara berulang dalam istilah medis disebut nokturia. Kondisi ini biasanya dipicu oleh gaya hidup atau bisa juga dikarenakan kondisi medis, secara teknis ketika seseorang tidur, maka tubuh akan sedikit urin dan urinya pun cenderung pekat, sehingga tidak mengharuskan orang untuk bangun di malam hari untuk berkeih. Berbeda jika orang yang mengalami nokturia, produksi urin menjadi berlebihan yang mengharuskan seseorang untuk bangun dari tidurnya karena merasa ingin buang air kecil dan urin yang dikeluarkannya pun cenderung sedikit.

Lalu, apa penyebabnya nokturia atau sering buang air kecil pada tengah malam ?

Beragam Kondisi Kesehatan Yang Dapat Memicu Nokturia ( Sering Buang Air Kecil Tengah Malam )

  1. Sleep apnea. 
    Penderita sleep apnea sering mengalami ingin buang air kecil tengah malam, yang menjadi penyebab produksi urin meningkat adalah keadaan ketika penderita mengupayakan dengan keras bernapas melawan saluran pernapasan yang tertutup, otot jantung meregang, sehingga menghasilkan hormon atrial natriuretic peptide. 
  2. Gagal jantung kongestif atau lemah jantung.Lemahnya jantung ketika memompa darah ke seluruh tubuh dan ditambah gravitasi, menyebabkan cairan menumpuk di bagian bawah tubuh pada siang hari. Sedangkan waktu malam hari, cairan di luar pengaruh gravitasi dan memasuki aliran darah yang menyebabkan produksi urin meningkat.
  3. Diabetes.
    Pada malam hari, terjadi peningkatan glukosa pada ginjal, sehingga menarik banyak cairan ke dalam urin. Hal ini dapat meningkatkan pembentukan urin sehingga akan terjadi gangguan buang air kecil pada malam hari.
  4. Bertambahnya usia.
    Pertambahan usia dikaitkan dengan berkurangnya kapasitas kandung kemih. Hormon antidiuretik yang diproduksi juga mulai berkurang, padahal hormon ini yang dapat menahan cairan tubuh. Otot kandung kemih pun menjadi lemah, sehingga urin menjadi sulit untuk ditahan di kandung kemih.
  5. Permasalahan pada saraf.
    Parkinson yang merupakan gangguan neurodegenerative, dan multiple sclerosis, merupakan penyakit autoimun. Keduanya melibatkan disfungsi sistem saraf otonom, sehingga dampak yang ditimbulkan adalah disfungsi kandung kemih yang parah dan permasalahan buang air kecil pada malam hari.
  6. Infeksi saluran kencing yang kronis dan berulang.
    Gejala dari infeksi saluran kencing adalah demam, sensasi panas ketika buang air kecil, dan frekuensi buang air kecil yang terus-menerus. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang berkembang di saluran kencing. Untuk mengetahui Anda terinfeksi atau tidak, sebaiknya periksakan ke dokter.
  7. Obesitas.
    Belum ditemukan penelitian yang akurat apakah obesitas dapat menyebabkan kondisi nokturia, tetapi obesitas abdominal selalu dikaitkan dengan peningkatan buang air kecil pada tengah malam hari.
  8.  Kehamilan.
    Nokturia juga bisa terjadi karena gejala kehamilan. Gejala ini dapat ditemui di awal masa kehamilan. Tetapi semakin bertambahnya usia kehamilan, semakin berkurang intensitas buang air kecil pada tengah malam hari, sebab sudah menjadi hal yang biasa ketika rahim menekan kemih.
  9. Mengonsumsi alkohol dan kafein.
    Alkohol dan minuman berkafein biasanya merupakan diuretik. Berlebihan mengonsumsinya dapat menyebabkan buang air kecil di malam hari. Sebaiknya hindari mengonsumsinya menjelang malam, agar tidur Anda menjadi nyenyak.
Itulah kesembilan faktor yang menyebabkan seseorang harus bangun di tengah malam untuk buang air kecil, untuk mengatasinya tentu perlu mengetahui dari mana sumbernya. Karena setiap orang penyebabnya beragam, sebaiknya sering melakukan olahraga yang teratur dan menerapkan pola hidup yang sehat.

Baca juga lainnya :

Gawat ! Ini Penyebab Sering Buang Air Kecil Tengah Malam

0 komentar:

Posting Komentar