Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung Karena Maag Secara Alami

Mengatasi Perut Kembung Karena Maag - Anda pernah mengalami masalah perut kembung? Memang, perut kembung banyak sekali faktor penyebabnya diantaranya akibat penyakit maag. Perut kembung adalah salah satu kondisi yang ditandai sat perut sedang merasa penuh serta terasa kencang. Perut juga akan nampak membesar sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.  Kondisi ini juga biasanya disertai gejala buang gas atau kentut dengan berlebihan, sendawa, dan juga terasa ada gejolak didalam perut.

mengatasi-perut-kembung-maag

Perut Kembung Karena Penyakit Maag
Penyebab utama terjadinya penyakit maag ialah karena terdapat bakteri helicobacter pylori di lambung, bakteri tersebut dapat berkembang sehingga pada akhirnya dapat mengakibatkan infeksi dan terjadinya peradangan pada dinding lambung. Ketika terdiagnosa terserang maag, penderita maag akan mengalami rasa sakit pada perut, mulas, perih, nyeri, dan rasa mual ingin muntah.

Lalu mengapa perut bisa kembung pada saat terserang maag? Hal ini diakibatkan oleh kelebihan memproduksi gas dan asam lambung hingga perut merasa penuh dan kembung. Jangan dianggap sepele jika Anda terus-terusan mengalami perut kembung, lakukan pengobatan sedini mungkin untuk mencegah terjadinya berbagai kondisi yang tidak diinginkan.

mengatasi-perut-kembung-karena-maag

Cara Mengatasi Perut Kembung Karena Maag Dengan Alami

1. Mengonsumsi Jahe
Jahe merupakan jenis rempah yang sudah cukup dikenal masyarakat. Jahe ini mempunyai kandungan bahan aktif, gingerol dan shogaols yang bermanfaat untuk mengatasi perut kembung akibat penyakit maag. Minum air rebusan jahe pada saat perut kembung, maka jumlah tumpukan gas di usus kecil akan berkurang.
2. Banyak Minum Air Putih
Kenapa air putih? karena dengan banyak mengonsumsi air putih membantu proses pembuangan semua zat racun dalam tubuh serta mengurangi masalah perut kembung.
3. Mengonsumsi Kunyit
Kunyit mampu menenangkan sistem pencernaan Anda dengan mengusir gas yang terjebak dalam tubuh. Minum sari kunyit (jamu) atau mencampurkannya dalam makanan Anda.
4. Mengonsumsi Yoghurt
Yoghurt kaya akan probiotik, yang membuatnya lebih mudaj dicerna tubuh. Probiotik akan merangsang pertumbuhan bakteri baik yang bisa meredakan perut kembung. Anda juga bisa mengonsumsi yoghurt dengan buah-buahan seperti pisang atau pepaya agar perut kembung dapat terusir dengan cepat.

Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Maag
  • Jaga pola makan dengan teratur dan tepat waktu
  • Jaga asupan makanan atau nutrisi 
  • Jauhi stress yang berlebihan
  • Berpuasa
  • Berolahraga rutin 


Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung Karena Maag Secara Alami

0 komentar:

Posting Komentar