3 Manfaat Jeruk Nipis Yang Menakjubkan

Jika biasanya jeruk nipis hanya digunakan sebagai penyedap makanan yang kita tambahkan di atas soto atau jajanan. Maka kini Anda mungkin harus menggunakan jeruk nipis lebih sering lagi, karena ternyata jeruk nipis memiliki banyak manfaat yang jarang kita ketahui, lo..!!

Di dalam jeruk nipis memiliki berbagai zat dan senyawa yang bisa di manfaatkan untuk makanan dan kesehatan tubuh. Lantas, Apa saja manfaat dari jeruk nipis yang wajib anda ketahui ? Berikut jawabannya :

1. Memiliki Zat Antimikroba

Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah mampu menghambat mikroba termasuk bakteri. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh maupun untuk produk pangan. Manfaat antimikroba dari jeruk nipis bagi tubuh adalah mencegah terjadinya penyakit akibat bakteri misalnya diare.

2. Tinggi Antioksidan

Sama halnya dengan buah jeruk yang lainnya, di dalam jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Hal ini di karenakan di dalam jeruk nipis terdapat banyak kandungan vitamin C, saponin dan fitonutrien flavonoid. Ketiga senyawa tersebut, berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

3. Perasa Alami Pada Makanan

Ada sebuah penelitian dari Institut Bogor menyebutkan bahwa kandungan asam sitrat, asam laktat, dan asam tartarat yang terdapat pada jeruk nipis, mampu memberikan rasa asam untuk berbagai masakan tradisional. Hingga bisa membantu mengatur keasaman pada produk keju.

Dengan melihat berbagai macam manfaat dari jeruk nipis di atas, maka sekarang anda semua di anjurkan untuk sering mengkonsumsi jeruk nipis, bisa juga di oleh sebagai jus, minuman, atau perasa pada makanan dan minuman yang akan di konsumsi.

Selain itu, anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis pada salad buah, tambahkan jeruk nipis pada saus, dan dibuat menjadi es jeruk nipis tentu akan membantu meningkatkan asupan jeruk nipis di dalam tubuh, bukan ?

BACA JUGA :









3 Manfaat Jeruk Nipis Yang Menakjubkan

0 komentar:

Posting Komentar